Cabinet de Psychothérapie

  Paris 15e – Paris 12e 

 

& Saint-Mandé

J’accompagne des adultes et jeunes adultes en souffrances psychiques, qui traversent des difficultés relationnelles, émotionnelles.

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Qui suis-je ?

Je suis gestalt praticien, formé à l’IFFP (Institut français de formation psychocorporelle). Les relations humaines me passionnent. Le bien-être mental et l’envie d’accompagner des personnes à surmonter les difficultés de la vie m’ont conduit à la Gestalt-thérapie.  Avec un profond engagement humaniste, j’accueille adultes et jeunes adultes à mon cabinet situé au 16 rue Plisson, 94160 Saint-Mandé. 

Marc
BERNARDON
Praticien Gestalt

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Quand consulter ?

Dans nos vies, nous traversons tous des périodes de fragilité où la solitude, l’anxiété ou les ruptures semblent prendre toute la place. Que vous fassiez face à une séparation douloureuse, à des tensions familiales ou à des difficultés relationnelles dans votre environnement professionnel, je vous propose un accompagnement sur mesure pour ne plus rester seul avec ces poids.

Je vous accueille dans un espace de parole sécurisé et bienveillant conçu comme un refuge dédié à l’exploration de ce qui se joue pour vous : solitude, anxiété, séparation, difficulté relationnelle au travail, en famille ou en couple.  En tant que gestalt praticien, formé à l’Institut français de formation psychocorporelle (IFFP), ma mission est de vous aider à éclairer les zones d’ombre de votre quotidien. Ensemble, nous chercherons à identifier les blocages qui vous empêchent d’avancer et à restaurer, pas à pas, votre capacité naturelle à choisir et à agir.

Vous serez accompagné en toute confidentialité, dans un cheminement centré sur la relation thérapeutique et la conscience de soi, afin de dépasser ensemble les impasses et de retrouver une nouvelle forme de liberté d’être, par un accompagnement professionnel, respectueux de votre rythme et de votre unicité.

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Cabinet de Saint-Mandé

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Qu'est la Gestalt-thérapie ?

La Gestalt-thérapie s’inscrit dans un courant humaniste et existentiel où l’expérience vécue dans l’instant présent prime sur la recherche des causes passées. Au cœur de cette pratique, le thérapeute adopte une posture singulière en s’impliquant directement dans le processus relationnel dont il fait partie intégrante, transformant la rencontre en un véritable support de travail. En observant avec son patient « comment » la relation se déploie ici et maintenant, la thérapie permet d’exprimer ses difficultés et de partager ses ressentis corporels afin de mieux identifier ses besoins fondamentaux. Ce cheminement vise avant tout à développer une conscience de soi globale, condition essentielle pour fluidifier nos contacts avec l’environnement et accroître notre responsabilité individuelle. Finalement, cette approche permet de mobiliser les ressources intérieures nécessaires pour transformer ses blocages en une énergie créatrice de changement.

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La première séance?

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C’est un premier contact pour faire connaissance. Vous pourrez y déposer vos attentes et besoins, me poser toutes les questions. Nous définirons ensemble les modalités pratiques (fréquence, horaires). Ce premier échange nous permettra d’envisager de cheminer ensemble. Par la suite, nous approfondirons votre demande en restant attentifs à la manière dont vous vivez nos échanges, pour engager pleinement le travail. 

Nous aborderons les modalités du cadre thérapeutique, comme par exemple convenir ensemble de la fréquence des séances : une fois par semaine ou une semaine sur deux, et des horaires : le matin ou plus tard en journée. Le cadre thérapeutique offre les repères nécessaires pour avancer ensemble en toute sécurité. C’est la régularité de nos rencontres qui permet d’explorer votre vécu de manière continue. En prenant le temps de regarder ensemble ce qui habite vos pensées ou fait vibrer votre sensibilité, nous permettons à votre situation d’être remise en mouvement.