Questions fréquemment posées
QUEL EST LE CADRE THÉRAPEUTIQUE ?
Le cadre thérapeutique est l’ensemble des règles et des conditions qui délimitent et sécurisent la relation thérapeutique. Il est essentiel pour permettre l’expérimentation et l’émergence des processus.
Ces points sont généralement définis et acceptés mutuellement en début de thérapie :
Le type de séance : Individuelle, en couple, ou en groupe.
La durée et le rythme : Par exemple, une heure par semaine.
Le lieu : Un espace de travail défini et sécurisant.
Les honoraires : Le montant et les modalités de paiement.
Le respect du cadre : Règles concernant les annulations, les retards, et la fin de la thérapie.
La confidentialité : Elle est sans limitation de temps et exclusive.
L’engagement : implication et responsabilité dans le processus thérapeutique.
Le respect du code de déontologie
PUIS-JE ABORDER TOUTES LES THÉMATIQUES ?
Oui, toutes les thématiques sont abordées en thérapies, en toute confidentialité et non-jugement de ma part. C’est un espace de liberté, d’échanges et d’expression. Les grandes thématiques sont
Personnelles : Anxiété, dépression, manque de confiance en soi, gestion des émotions, traumatisme, quête de sens, deuil.
Relationnelles : Conflits de couple, difficultés à établir des liens sociaux, dépendance affective, problèmes familiaux, relations toxiques.
Professionnelles : Burn-out, stress au travail, transition de carrière, harcèlement, gestion de l’autorité, perte d’emploi.
Corporelles/Santé : Troubles alimentaires, somatisations, douleur chronique, image corporelle, questions d’identité de genre.
QUELS SONT LES PRINCIPES FONDAMENTAUX DE LA GESTALT- THÉRAPIE ?
L’ici et maintenant : Une attention particulière aux sensations, émotions, pensées et interactions actuelles est mise part la prise de conscience de l’instant présent.
La responsabilité personnelle : Le client est encouragé à prendre la responsabilité de ses propres pensées, émotions et actions, et à reconnaître son rôle dans la création de sa réalité.
Le contact et la relation : La qualité de la thérapie est la qualité du contact entre le thérapeute et le client. Ainsi pourra se rejouer les changements dans les interactions avec les autres personnes de l’environnement du client.
L’expérimentation et l’expression créative : La Gestalt-thérapie est par définition créative. Les techniques principalement utilisées sont : les arts plastiques, le jeu de rôles, l’expression corporelle et d’autres formes d’expérimentation pour aider les individus à explorer leurs schémas comportementaux et à développer de nouvelles façons d’être au monde.
EN QUOI LA GESTALT SE DISTINGUE T-ELLE ?
La Gestalt est une thérapie inclusive. Elle ne se limite pas au dialogue. Les supports artistiques et le massage sont des approches thérapeutiques issues de la diversité des apports qui font sa richesse (la psychologie, la phénoménologie, l’existentialisme, Le holisme, le taoïsme).
COMMENT SE DÉROULE LA PREMIÈRE SÉANCE ?
Pour que la séance ait lieu, vous devez me contacter préalablement et nous convenons d’un rendez-vous. Vous vous présentez quelques minutes avant le début de la séance. Vous pourrez patienter dans la salle d’attente si besoin.
Nous faisons connaissance vous me confier ce qui motive notre rencontre. Nous échangeons sur comment nous allons nous organiser. Je vous explique les quelques modalités du cadre thérapeutique et nous pouvons commencer.
Si vous avez un doute, contactez-moi pour en parler. Je répondrai à vos questions.